ما الذي تتمنين تحقيقه في المرحلة القادمة؟
✨ اختاري ما يدور في بالك — سواء كان هدفًا صحيًا، جسديًا، أو شعورًا تتمنين الوصول إليه.
أريد أرتاح من التفكير الزايد بالطعام والوزن
أريد أتخلّص من شعور الذنب بعد الأكل
أريد أتخلّص من شعور الذنب بعد الأكل
أريد أسترجع ثقتي بنفسي وجسمي
تحسين شكل الجسم ونحته
نزول وزن ثابت وصحي والتخلص من مشاكل الجهاز الهظمي